暖冬って….

骨盤・姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ！

今年もあっという間の12月になりましたね。

今年も例年「暖冬」と言われていたり

今年は寒くなると言っていたりと、今の所は暖冬に近い気候が続いていますね！

外出する時も寒いかなと思って厚着やアウターを着て出ると暖かく

日によって汗をかいてしまう日もありますよね！

こんな気候が続くとお身体に起こりえる事をお伝えいたします。

それは”寒暖差疲労”！！

聞いた事がある方もいらっしゃると思いますが

気温の寒暖差が大きいと、その気温差に対応しようと体の機能を調節する

『自律神経』が過剰に働きます。

それにより

エネルギーを必要以上に消費してしまうことで引き起こされるのが“寒暖差疲労”です。

こういう日は要注意してください！

前日との気温差や

1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすくなるとされており

主な症状としては

首肩こりや頭痛、めまい、倦怠感、便秘、下痢、不眠などの症状があげられます。

上記の症状を感じられている方！！

もしかしたら”寒暖差疲労”によって起きている可能性はありますよ！
そんな時は是非当院にお任せください。

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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